フォレスト出版で石井裕之さんの本が出版されました。

人生を変える！思い通りに自分を動かす４つの法則
「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法」
CD付きで１３００円+税

もうひとりの自分とは、潜在意識のことを言っておられるのですが、とても読みやすくてなるほどと思うことが書かれてあります。顕在意識レベルでいくらわかったつもりでいても、潜在意識レベルの力の方がはるかに強い力をもっているので、潜在意識の活用法を学んで活用した方が自分の時間を有意義に活用することができます。

潜在意識の働きや作用を理解して活用できれば、目標達成等にとても有効だと思います。自分をよりいい方向に変えたいと望んでおられる人には、ぜひ読まれることをお勧めします。

Wisdom of the Heart人生に奇跡が起こるスピリチュアル・ガイド
本当に幸せな人が知っている５２の法則
著者：アラン・コーエン　出版社：ダイヤモンド社

私はこの本を何回も読みます。いいことがいっぱい書いてあるので、何回でも自分の行動や意識も変わるぐらい読もうと思っています。

「自分の弱さではなく、強さに意識を集中することにより、自分の可能性を引き出すことができます。」すごくいい言葉です。

しかし、こういうことをいくら言っても、いつまでも、過去の出来事ばかりに意識を集中して、何もできない人もいます。そういう人と話していると、「でも」、「しかし」、「〜が〜してくれない」「〜がない」といった否定的な言葉のオンパレードです。過去のできごとばかり繰り返し話されて、自分で自分を動けないようにされています。

その人の潜在意識が現在の状態を維持しようとするので、変わりたいといってもなかなか変われないのです。どうしたらいいかというと、それは継続遠隔ヒーリングや催眠療法で潜在意識のマイナスのものをプラスのものに置き換えることで可能なのです。

ヒーリングで、過去の心の傷や前世の心の傷の浄化、及び前世から今世に持ち越した人間関係の浄化等をすれば、潜在意識にある過去や前世のとらわれからの開放や人間関係の改善とともに、前向きなことに意識を集中することがだんだんできるようになります。ある程度それらのヒーリングをしてから前世療法や年令退行催眠をかけた方が楽です。

心の悩みの強い人をヒーリングなしで、いきなり催眠をかけると、ブロックがきつくて、拒否反応がおこることがあります。自分の見方をかえるというリフレーミングというテクニックも軽いものは簡単ですが、周りの状況がきつい場合は、ヒーリングでいろいろな要因を浄化してからでないとなかなか効果がでてきません。

今日は下記の本をお勧めしたいと思います。

「今度こそ！」本気で目標達成したい人のための「続ける技術」技術
著者：　石田淳（IS行動科学マネジメント）
出版社：フォレスト出版

あっという間に読み終えました。文章の説明がすごく読みやすかったです。

自分は本当にそれをやりたいのか。やろうと思っている「ターゲット行動」は「不足行動」（学習やトレーニング等）を増やそうとしているのか、または「過剰行動」（喫煙、お酒、食べ過ぎ、ギャンブル等）を減らそうとしているのか。そういうことでどういうメリットやディメリットがあるのか、いつまでにするか、効果を数値化できるか、どうすれば効果が出るのかとかをベースにして、ターゲット行動とライバル行動をコントロールすることで、継続が簡単になるそうです。知っていて損はないと思います。

何かをしようとしたとき、意志の強さを強調する人もいれば、催眠療法を薦める人、ヒーリングを薦める人、行動のコントロールを薦める人、グループワークを薦める人、リラクゼーションを薦める人、コーチングを進める人等いろいろおられます。いろいろな人がおられるので、みなさん自分にあったやり方で継続すればどの方法を使ってもいいと思います。

好きなことは、簡単に継続できますが、行動を起こすのにハードルが高いとなかなかできませんので、行動を科学して、行動をコントロールするというのは、いいアイディアだなと思いました。

どんな分野でも「継続は力なり」です。継続の方法を学ぶことは将来の自分に大変役に立つと思います。

よく思っているだけで願望達成とか言っている人がおられますが、それは絶対違います。強い思いにそれを達成する必要な行動が伴わなわなければ願望は達成しません。思っているだけの人はいつまでもたっても思っているだけの人になったりします。（意識の力もあるレベルを超えると必要な情報がどんどん自分に流れてくるようにはなります。しかし、それをいかに活用するかは行動力です）

何かいい本がないかとお探しの人には、次の本をお勧めします。
「”意欲”を引き出すマジック・ワード」
NLP（神経言語プログラミング）活用事例集　VOL.2
チーム・ドルフィン著

特に、お子さんがおられるお母さんにお勧めします。自分の意見を押し付けるのではなく、相手に問題点を気づかせ、その解決策を自分で気づかせるような話し方ができたら親子関係はきっとうまくいくと思います。

NLPの前提は「コミュニケーションとは、相手の意欲を引き出すこと」で、まずは相手の言う事を聴くことから初め、問題が解決したらどうなるのか、どうしたら問題が解決するのか自分で気づくような話し方をすることです。

この本を読むと「自分は本当は何をしたいのか」を相手に気づかせることができるようになります。心の悩みの多くは「自分の思い通りにいかない」ところからきています。いろいろな人間関係の問題をどのように対処すればいいのか例がいろいろ掲載されているので、大変参考になると思います。

普通の会話で、相手が自分で問題に気づき、その解決方法を自分で前向きに見つけるように導けるような人が多くなれば、世の中だいぶ変わるのでしょうね。自分もそうなりたいと思う人にはぜひお勧めします。

今日本屋で「NLPコーチング」（ロバート・ディルツ博士著：Voice 出版）を購入しました。

自分の立場で考える、相手の立場で考える、第三者の立場で考える等心理学とかカウンセリングとかあまりしらない人でもわかりやすい記述でいろいろなワークが掲載されているので、ご興味のある人は本屋で見られたらいいと思います。

昨日amazonのお勧めメールがきていたので、その本には興味があったのですが、４４６ページもあるのでインターネットでの注文はしませんでした。ところが、今日たまたま立ち寄った本屋にあったので、ぺらぺらと読むと早く読めそうな本だったので購入しました。

縁のある本とない本があるので、買ってもなかなか読むきにならない本もありますが、この本は読めそうです。だいぶ前にamazonで購入の申込していた教育関係の催眠の本はあまり縁がなさそうで、来ても読めそうにないのでキャンセルしました。

何度も何度も読みたい本もあれば、買ってもなかなか読む気にならない本があります。ところが、昔読んでなかなかわからなかった本が、後でいろいろ学んだ後だと、いい本だとわかる本もあります。

ヒーリングや催眠療法を学んで開業されている人がたくさんおられますが、みなさん勇気があるなと思います。どんな人がくるかわからないのですから。プロレスラーの棚橋というチャンピオンが、プロレスは受け身の数だけ強くなるとある雑誌で言っていましたが、ヒーリングも催眠療法もやった数だけうまくなるのだと思います。

どうかうまくなりたい人はどんどん練習してください。やればやるほど、あなたはますますうまくなっていきます。やればやるほどあなたはますます直感も働くようになります。まあ、当たり前のことですが。